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질문제목 생리통이 너무 심해요 ㅠㅠ 조회 1345
생리통이 너무심해서 그러는데 약을 먹는거 말고 다른 민간요법이나 그런것들이 있을까요????
답변제목 　Re : 생리통이 너무 심해요 ㅠㅠ
　2015-08-04 상담의사 강미지
안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 강미지입니다.

생리통은 생리를 할 때 자궁 내막이 탈락된 부분을 자궁의 수축 노력으로 자궁강 밖으로 배출하는 과정에서
과도한 자궁 수축에 의해 경련성 통증을 느끼는 불편감입니다.

따라서 지나치게 강한 자궁의 수축은 아무래도
일상생활을 방해할 정도로 심각한 증상이 되기도 합니다.

만일 생리통이나 자궁의 과도한 근 수축을 방해하는 진경제, 혹은 생리통 약을 안 드시고 싶다면 가벼운 조깅이나
따뜻한 반신욕 등을 통해 아랫배를 따뜻하게 하고 전신 근육을 이완함으로써 자궁 수축을 경감시키는 방법 등이 추천됩니다.

또한 혈액 순환이 잘 될 수 있도록 누워만 계시기 보다는 가벼운 운동 등을 병행하는 것도 좋습니다.

무엇보다도 자궁의 수축이외에 자궁 근종이나 자궁 내막증 , 자궁선근증, 골반 유착 등
선행된 원인 질환에 따른 생리통은 아닌지 초음파 검진 등을 통해 자궁 상태에 대한
정확한 확인을 먼저 받아보시는 것이 추천됩니다.

문의에 참고가 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
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