사이트맵 버튼
로고
오픈채팅 전화걸기
왼쪽
yeonopy woman's clinic 네이버&하이닥 상담 여성의 품격을 높이는 곳! 여노피산부인과
오른쪽
질문제목 가임기여성이나 임산부들 치아씨드 섭취 안전한가요? 조회 15337
바질씨드는 자궁수축때문에 권하질않더라구요

치아씨드는 괜찮은가요?
답변제목 　Re :가임기여성이나 임산부들 치아씨드 섭취 안전한가요?
　2014-08-20 상담의사 강미지
안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 강미지입니다.

가임기 여성이나 비임신중인 여성에게서 비만이나 당뇨, 만성변비 등의 합병증이 있어서 식이조절이 필요한 경우라면 치아씨드나 바질씨드와 같은 식이섬유가 풍부한 다이어트식단이 식이개선에 보조적으로 활용시 도움이 됩니다.
그러나 그 전부터 복용해오지 않았던 생소한 식품을 임신중에 갑작스럽게 단지 효능만을 믿고 새롭게 적응하는 것은 위험할 수 있습니다.
포만감을 느끼고 다이어트를 제한하는 데 도움은 되겠지만 모든 식품이 그렇듯 과하면 위장장애나 속쓰림 등의 부작용이 심해질 수 있습니다.

또한 원푸드 다이어트는 영양학적으로 매우 위험할 수 있습니다.
임신을 계획하거나 현재 임신중이라면 그동안 꾸준히 복용해와서 검증된 식단중에서 영양배합을 고려하여 골고루 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 문의하신 식이섬유가 풍부한 다이어트 보조식품들은 자궁수축과 잦은 배변에 의한 위장증상 및 충분한 수분공급이 뒷받침 되지 않을 경우 오히려 임신이나 임신계획에 부작용을 일으킬 수 있습니다.
답변이 참고가 되었길 바랍니다.감사합니다
목록